你好我25了身高15520岁

病情分析：您好，一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。指导意见：您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。

增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

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