你好,静脉曲张避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番.应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉循环.我所给你的回答(希望您对我的回答满意)均做参考,详细情况咨询当地医师,感谢你对网站和我的支持!祝你健康!
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