您好:根据您的陈述,您可能存在肝脾两虚所致的气血失和的情况,建议您可以及时做个肝脾功能及全血生化检查明确诊断后对症诊疗,一般情况下这个年龄可以及时采用电针针灸配合中药汤剂综合调理即可。
指导意见:应多注意休息、注意防寒保暖、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
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