经常梦魇是心虚吗？怎么治？

梦魇很多情况下都是压力过大造成一种潜意识里无法排斥的一种压抑在睡梦中被释放出来，这种情况呢，建议要给他做一些放松的练习并排除精神上过大的压力，有条件可以做做高考前减压，自己的认知改善也有帮助有助于睡眠。

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