防糖尿病吃什么好

适合糖尿病人吃的食物有很多，原则就是低盐、低糖、低脂。很多水果和蔬菜都适合糖尿病人食用，就是糖尿病人自身血糖控制平稳，而且通过吃食物不会引起血糖高峰，不会对糖尿病人的身体造成影响。

对于一些肉类，糖尿病人也可以吃，比如鸡肉，还有鱼肉。对于猪肉应该限制，因为含有大量的脂肪，脂肪在体内不利于糖尿病人健康。