少食多餐。少吃油炸的食品。注意烹调方法，使饭菜做到色香味俱全，能引起食欲；要保证水分的供应，多吃水果、果汁等。对于妊娠反应注意，不能乱吃抗呕吐药物以免引起胎儿畸形。
呕吐严重者应及早到公立医院请医生进行治疗，否则对自己和胎儿不健康。
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