病情分析：高血压的定义是不同时间内测量三次血压高于140/90以上，可以诊断高血压的，测量血压前要安静状态下休息30分钟，同时也要排除其他疾病引起的血压高。
指导意见：再继续测量下血压情况，近期饮食上多清淡一些，限制盐的摄入，少吃油腻性食物。
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