平时应该吃什么食物补硒？

病情分析：补硒可以多吃豆类，动物内脏，海产品，芦笋，蘑菇等食物，也可多吃软梨，桑葚，猕猴桃等水果。指导意见：考虑到食补有很大的限制性，以及人体对食物中硒的吸收率，建议补硒需通过一些外源性的硒制剂进补，最好补充活性高、易吸收的生物有机硒，比如：麦芽硒，和蘑菇硒、酵母硒等，和传统补硒产品相比，补充麦芽硒的硒维康口嚼片相对出色，所补充麦芽硒具有食用安全、无副作用、吸收率高的优点，适合体质不佳的癌症患者服用，且成分维生素E还可有效防止补硒过量。

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