你好，你的情况可以买点鼻炎片吃，多喝温开水，多吃梨，苹果，避免辛辣刺激饮食，避免受凉感冒，注意保暖，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，早睡早起，你关键是鼻炎问题，可以滴点酮替芬调理，祝你身体健康
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