病情分析：建议在饮食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，这些都是补充头发营养的。指导意见：然后少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高。
每次洗头的时候都用护发素，洗完了之后用润发乳，最后再喷上营养水
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