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补钙药什么时间吃最好?

最近医生给宝宝开了点补钙的药，请问补钙药什么时间吃最好？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般吃补钙药的最佳时间是在每天临睡前。白天可以从食物中得到钙质，以维持血钙和尿钙的平衡。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙质还是不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库—骨骼中的钙。

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