问患者提问

失眠能不能心理治疗

我最近失眠特别严重睡眠质量很差，请问这个情况能不能心理治疗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠有多种原因，排除器质性病变，工作生活压力过大，发生重大生活事件或情感变化都可能引起心理因素的失眠症状。你先要查明失眠的原因，在进行适当的治疗，如果查明是心里原因造成的失眠，可以进行心理治疗。

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