便秘应该都吃什么水果

对阳虚体质，可能经常感觉到怕冷，手足心发凉，舌苔是白滑的，吃一些热性的水果，比如说樱桃、橘子、大枣等，而阴虚体质的，可能经常感觉到口干、心烦、手足心发热，很烦躁，舌苔是黄的，吃西瓜、柚子、荸荠等水果。

平和体质的便秘是没有特殊偏好的，选择比较多，香蕉、猕猴桃、火龙果、菠萝等都可以。