胃火平时应注意哪些事情？如果长时间不治疗会怎样？

这个胃火旺由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣胃火旺要注意随时补充水分，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。提高睡眠品质，饮食清淡，高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

可、过食膏粱厚味，助火生热而成。