首页 > 权威问答 > 小孩晚上不肯睡觉应该怎么办

问患者提问

小孩晚上不肯睡觉应该怎么办

晚上12点就不睡觉了，一直玩到早上四点，看她的情况是很兴奋，也有点困，可是就是不想睡觉怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩子晚上不肯睡觉主要是生物钟混乱造成的。白天可以适度的增加玩耍的时间。晚上孩子睡醒之后，不要玩儿特别嗨的游戏。
可以做一些简单的活动或者是讲故事，帮助孩子入睡，改变调整生物钟。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号