长斑不知道啥原因求解

病情分析：你好，长斑的原因可能为精神因素，或者是内分泌失调以及曝晒和妊娠导致的。指导意见：避光日晒，避免和太阳紫外线直接接触，以及保持情绪上的镇定，不要胡思乱想或者是焦虑不安。

平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。平时可进行脸部按摩，按摩时可先涂黛芙薇尔，这样持续一些时候会有效的缓解你的症状。