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患者提问

每天跳绳减肥为什么不瘦?

我每天晚上都跳绳30分钟,坚持了5天了,可是一斤没瘦,怎么回事?
提问时间:2020-06-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.意见建议:建议你可以通过运动进行减肥。

    在饮食上注意少食油脂含量高的食物,多糖 食物也要少食。

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