早晨好！从你讲的失眠表现看，用中医角度分析，可能多与阴虚阳亢，心肾不交，水火不相既济，导致心神不宁有关。建议在每晚睡前可用温水泡个脚，再用枸杞与红枣泡的水，适量加点蜂蜜喝一杯，药物可用柏子养心丸与安神补脑液来调理试试。
祝好！
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