脑出血的常见病因为高血压并发动脉硬化和颅内动脉瘤，而脑出血发病大多因为用力和情绪改变等外加因素使血压骤然升高所致。
建议进食高蛋白、低盐、低脂、低热量的清淡饮食，改变不良饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，使能量的摄入和需要达到平衡，戒烟、限酒。
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