脂肪肝患者如何运动呢？

病情分析：你好，脂肪肝不仅要运动，还要注意饮食的健康。有脂肪肝要及时治疗。指导意见：建议你平时运动可以有氧运动,比如慢跑,中快速步行（115～125步／分钟）,骑自行车,上下楼梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做广播体操,跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好.饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，结合吃硒麦芽加五味子的《体恒健养肝片》来有效的清除体内多余的脂肪，能加快促进肝脏的排毒功能，从而保护肝脏。