病情分析:性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
另外,提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡意见建议:阳痿一般多由过度手淫或泌尿生殖器疾病引起。
此外,精神紧张、恐惧、焦虑也是引起阳痿的原因。如果过度手淫引起的轻微阳痿,可戒掉手淫来缓解,同时,要注意个人卫生,多食用一些壮阳的食物如狗肉、鸡肉、牛肉、鸡肝。
不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食
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