尾椎骨向内折已有十多年

小学滑冰时，不慎摔落冰上，致尾椎骨向内侧折进去，当时不知道骨折之类的，自己吃了止痛药不疼了就没再管它，距今已有15年 曾经的治疗情况和效果：三年前拍过片，但是医生说已经摔了很多年长住了，无需管他想得到怎样的帮助：这几年在滑冰，锻炼身体，或者骑自行车上陡坡时，一用力就会感觉尾椎骨隐隐作痛，不敢做仰卧起坐之类的，因为硌的尾椎骨痛，长期锻炼身体尾椎骨就会隐