可以吃。鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸,有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。还可以吃鸡蛋,鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等,对大脑发育有益。
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