常常会因为一些小事感到委屈，然后就会哭。

你好，感觉你的状态是比较脆弱的一种心理状态，这个可能是与长时间的压力大，不会处理自己的情绪，积压了很多负性情绪有关，对于这个情况，你平时的时候注意压力的调节，多安排一些业余生活爱好，强迫自己多参加一些集体性的活动，锻炼自己的心理素质，多运动运动都可以帮助您疏导负性情绪。