医生您好，我左屁股和大腿后侧疼是怎么回事

弯着腰跑着退椅子，突然就感到腿疼了，症状是坐着起身时有点困难，需要慢慢起来，然后第二天病情加剧，晚上睡觉躺下也需要慢慢选合适的姿势，动作不对就会屁股疼，感觉像是骨头在里面错位了一样疼，早上起床起身时也得慢慢起，需要十来分钟才能起来，然后下地走路时屁股和大腿处疼痛，需要扶着东西慢慢走几分钟才会好转，白天多走走的话走路基本疼痛减轻，但是也得慢慢走，不能跑步，不然就会疼，用手用力按疼痛部位也会感觉到痛，这些症状持续了两三个月后逐渐恢复了，但是最近又突然成这样了，请问医生我这是得了什么病？严重吗？怎样才能好转？谢