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孕妇太胖怎样减肥

我怀孕后长胖了不少,医生说太胖了生孩子有风险,还建议我减肥,怎样减肥最好?

提问时间：2020-05-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕妇减肥也可以经常运动,孕期每日有氧运动半小时,如散步,游泳等.孕晚期由于孕妇重心的改变,可以相应改变运动方式.适当的运动有益于体重控制从而减少妊娠和分娩期并发症,不会对母儿产生危害。

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