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问患者提问

预防和治疗颈椎病的方法都有哪些

我总是感觉自己的脖子特别的疼痛，去做了相关的检查，检查结果是颈椎病，预防和治疗颈椎病的方法都有哪些？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

改善与调正睡眠状态，人每天有1/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。
为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线。长期的坐姿不正和生活中其他的不良的习惯很容易造成脖子疼。

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