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喝蜂蜜水什么时候最佳

家里人从乡下急了几罐自家制作的蜂蜜，说是女孩喝了对身体各方面比较好，但是听别人说喝的时间不对的话反而是浪费了蜂蜜，那我应该在什么时间喝蜂蜜水比较好呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上起床和晚上上床之前和为最佳，早上喝的时候记得在蜂蜜水利加一点柠檬汁，这是拍肠毒，清宿便的，晚上喝的时候记得把蜂蜜水调的淡一点，不然晚上睡觉的时候会让身体的肠胃功能过负，反而会对身体不好。

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