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由于我现在比较胖想求减肥知识。

没有什么病情就是想知道 蜂蜜和生姜一起泡水喝能减肥吗? 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想得到减肥作用。
提问时间:2021-11-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,减肥是没有马上见效的情况的,服用减肥药可能有一定减肥效果但是容易反弹,因此还是建议你控制饮食,多运动,这样才可以减肥的。

    指导意见:建议你平时少吃高热量的食物,不要吃零食,少食多餐,每天多进行有氧运动,可以爬楼梯跳绳等,最好坚持四十分钟,这样可以消耗脂肪以上是对“由于我现在比较胖想求减肥知识”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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