病情分析:你好,减肥是没有马上见效的情况的,服用减肥药可能有一定减肥效果但是容易反弹,因此还是建议你控制饮食,多运动,这样才可以减肥的。
指导意见:建议你平时少吃高热量的食物,不要吃零食,少食多餐,每天多进行有氧运动,可以爬楼梯跳绳等,最好坚持四十分钟,这样可以消耗脂肪以上是对“由于我现在比较胖想求减肥知识”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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