你好,自然流产后需要禁止性生活3到6个月才可以再次怀孕。建议去医院面诊,查找一下自然流产的原因。排卵期的计算方法是,估计下次月经什么时间来往前推14天,也就是说如果你下次月经30号来,那16号就是你的排卵期。
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