额头正上方的缝隙处长了一个很硬的骨头，推不动，是什

健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如饭后散步等，才能实现调节的目的。建议食物品种要多元化，饮食清淡易消化，提供丰富的营养，为改善患者维生素缺乏的症状，多吃含有维生素的蔬菜、水果。

冰淇淋，汽水 等少食；忌坚硬食物；忌食辛辣温热；应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等