跑了两天步，左腿腕筋疼

病情分析：你好，出现的表现主要考虑是由于缺钙或是局部的软组织或肌腱损伤引起的疼痛指导意见：最好多吃新鲜的水果和蔬菜，可以进行热敷和按摩缓解及配合用关节止痛膏，必要时服用氯唑沙宗片，安络痛，消炎痛进行治疗。

以上是对“跑了两天步，左腿腕筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！