问患者提问

医生，我想请教一下长期喝酒人的人该如何保护肝

你好，医生，我想请教一个问题，就是我哥他应酬每天很多，有点身不由己。有时通宵喝酒，喝的很多，他喝的一般是洋酒威士忌，不是白酒。但喝的很多，很多时候都得通宵喝，很是担忧他，但目前他肝还没有感觉不到不适，所以我想给他买点中药的保肝药品来保养一下。他以前没得过肝病，而且没有遗传等，只是喝的比较多，同时现在喝的有点上脸（会有点红润，但红的不厉害）现在我这有两种药：第一种是护肝片成分是柴胡，菌陈，板蓝根，五味子，猪胆粉，绿豆第2种是爵士金樽片成分是山楂，葛根，海藻，决明子，牡蛎，茯芩。不知道哪种比较适合保养肝。希望

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1.忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
5.多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
6.多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
7.不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

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