宝宝可以多吃一些膳食纤维高的水果，如香蕉、胡萝卜，也可以将韭菜、芹菜等新鲜的蔬菜榨橙汁喂孩子喝，食物中的营养是最充足的，而且不会对孩子有任何影响。
宝宝出现便秘的原因很多，与肠道的菌群失调、上火、肠道蠕动性差都有关系。
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