首页 > 权威问答 > 患了了脱发该多吃什么好？

问患者提问

患了了脱发该多吃什么好？

健康咨询描述：这段时间我总发现头发特别的爱掉特别前面的都秃了，显得像老头似的心里很郁闷，后来医生说饮食上多注意是可以缓解的。想得到怎样的帮助：患了脱发该多吃什么好？

提问时间：2022-06-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。
应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号