健康指导：你好，一般药物和食物都不建议一起吃的，食物中的一些成分会影响药物的吸收和效果，对胃肠道刺激不大的药物都建议在饭前半小时服用。
像这种补充微量营养素的药物和食物一起吃倒是没有什么害处，但红豆里含有的钙质可能会和锌竞争受体，吸收没有那么好。
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