月经期间吃东西会胖吗？

月经期间吃东西会不会胖，应该根据食物的品种、热量的多少进行决定。一般正常清淡的饮食不会导致身体肥胖。如果月经期间服用过于油腻且高热量的食物，再加上运动量减少，有可能导致身体肥胖。

平时注意生活起居卫生以及经期卫生，避免熬夜，避免精神紧张。月经期间建议吃些常温下的苹果、桃子、香蕉、火龙果等食物。