你说的情况，主要是与饮食调节功能紊乱，情绪波动有关，由于肝气不舒，影响脾胃不调，肝胃不和，消化功能紊乱，气机不畅，胃气上逆。
出现胀气、打嗝等。注意，不吃辛辣油腻煎炸的食物，保持情绪稳定，可口服疏肝和胃丸、保和丸、或逍遥丸，最好用中药调理。
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