长白头发老烦恼了怎么办

病情分析：你好，如果精神压力过大，过度劳累可能会使头发由黑变白。同时长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

指导意见：建议补充优质蛋白质如鸡蛋，瘦肉等。同时补充B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。少吃辣椒等辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。

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