更年期焦虑症该怎么治疗？

在患病一年多以来，不管走到哪里，总是让人心神不定，恐慌不安。特别是在熟悉的地方，看到某些物体，或听到某些事情，就会想到不好的事情会发生在自己的身上，终日担心，有时会加惧恐慌，身体多处出现不舒服，脑子里总是想些不好事情，明知道不服合实际，但是控制不住要去想，去担心，搞得我每天疲惫不堪。脱离此病焦虑症该怎么治疗啊？该怎么治疗？