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患者提问

轻微精神紊乱怎么治疗

我这几个月一段时间感觉精神不舒服,去医院诊断轻微精神紊乱,我想知道这个病怎么治疗?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的。建议作瑜伽和太极拳等。坚持用干布摩擦身体以增强体质。

    要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分。

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