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晚上8点以后跳绳减肥的效果怎么样

病情描述（主要症状、发病时间）:曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验果:我没有什么病列，就是太胖了，想减肥，不知道跳绳是否能健康的减肥？

提问时间：2020-08-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，跳绳是可以起到减肥效果的。,但是最好是饭前进行跳绳比较好，因为饭后跳绳很容易导致胃下垂，还有你也可以通过跑步，游泳进行减肥都是非常好的。
医生询问

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