肚子大并且晚上会有出油的感觉

便秘主要是肠动力不足导致。长期便秘，消化系统不能正常循环，体内毒素不能顺肠道排出，慢慢就会渗透皮肤而出，引发皮肤问题，用泻药，会透支肠动力，反而加重便秘。

注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可进行腹部顺时针按摩，每次3分钟，服用奘灵水苏糖效果不错，从根本上调节微生态平稳，重构良性菌群环境。

使肠道动力逐渐恢复，自身形成一个好的生态循环，从而可以达到彻底治愈便秘，让小肚子变性的目的。