生洋葱。洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，有一些可能会引起腹痛。
西兰花和生包心菜。这些富含纤维素和营养素的蔬菜，会在肠道中产生气体。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
