问患者提问

怎么解决人多说话声音颤抖的毛病啊？

也不知道是什么原因，平时三两个人的时候，我可以夸夸其谈的，但是到了正规的场合上台发言，人一多，我就开始紧张，心蹦蹦的直跳，一紧张说话的时候声音就开始颤抖，我怎么才能够克服这种情况啊，需要医生帮助提供远程诊断：就开始紧张，心蹦蹦的直跳，一紧张说话的时候声音就开始颤抖，我怎么才能够克服这种情况啊，请问:怎么解决人多说话声音颤抖的毛病啊？:

提问时间：2020-06-19

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

人少的时候说话正常，人一多就会紧张，说话颤抖，心跳厉害。指导意见你好！此种情况下，一是学会放松，给自己积极的按时，二是多练习，多锻炼，树立自信心，三是多给自己鼓励，相信自己一定可以，自信很重要。
祝你健康，谢谢！

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