怎么长不高呢？

你好，看了你的描述。身高主要是由遗传因素决定的。目前正处于青春期，身体发育有早有晚。这个年龄还是能够继续长高的。

建议你不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙高蛋白的食物，多晒太阳，促进钙质吸收。

多做运动，比如跳绳，打篮球的。不要过劳，不要喝碳酸饮料，有利于身体的长高。以上是对“怎么长不高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！