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体质差的孩子饮食要注意什么？

健康咨询描述：孩子最近总是感冒，有时候还会发烧，常常会拉肚子之类的，体质非常虚弱，我带她去看过中医，吃过几幅中药，刚开始有所好转，但后来，又恢复到以前了，家人都很担心孩子的身体。想得到怎样的帮助：体质差的孩子饮食要注意什么？

提问时间：2022-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对孩子的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒，注意保暖。

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