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更年期综合症要怎么办

我最近感觉自己脾气变得暴躁，可能是更年期到了吧，想问问这种情况要怎么办？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议平时精神压力一定不要过大，多注意休息，保持睡眠，不要熬夜，养成良好的作息时间，要保持心情愉悦。主要是以口服生新血，祛旧血的清血、生血药，以及益元阴元阳药为主的益肾药。

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