你好，如你所述，考虑你多是上火引起的症状，建议你不要用手去挤压，可以局部涂点消炎的外用药，像红霉素，克林霉素等等，希望能帮到你。
另外，在生活中，多注意局部卫生，注意饮食，不要吃生冷辣等刺激性食物，注意观察，一般没事的。
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