我睡觉时候会磨牙,好几年了

医生您好,我睡觉时候会磨牙,好几年了,身体会震颤的抖动,身体紧张放松不了,但是只要一醒了就一切正常了,磨牙十几岁开始磨牙,到现在20岁了,只要睡觉或者一犯困,牙齿就会不自主的闭合,这是原因,我也吃过一次杀虫药,但是没有效果,也经常补钙喝奶之类的.我感觉已经成为习惯了,一睡觉就磨牙。